行为习惯

行为习惯

◎1.习惯不仅仅是自动化了的动作或行为，也可以包括思维的、情感的内容； 2.习惯满足人的某种需要，由此习惯可能起到积极和消极的双重作用； 3.习惯是自动化的行为方式； 4.习惯是在一定时间内逐渐养成的，它与人后天条件反射系统的建立有密切关系。