【拼音】 yí rán zì dé
【解释】 怡然：安适愉快的样子。形容高兴而满足的样子。
【出处】 《列子·黄帝》：“黄帝既寤，怡然自得。”
【例子】 刘厚守听了，怡然自得，坐在椅子上，尽兴地把身子乱摆，一声也不响。（清·李宝嘉《官场现形记》）
【近义词】 自得其乐 , 得意洋洋 , 踌躇满志
【反义词】 胆战心惊 , 心烦意乱 , 怅然若失
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