神色自若

shén sè zì ruò

自若：如常，象原来的样子。神情脸色毫无异样。形容态度镇静。

南朝宋·刘义庆《世说新语·任诞》：“文王曰：‘嗣宗毁顿如此，君不能共忧之，何谓？且有疾而饮酒食肉，固丧礼也。’籍饮啖不辍，神色自若。”

裘副主委一个个听汇报，手在小本子上作记录。现在他神色自若，脸上已一点也没有不自然的神情了。（徐迟《真迹》）

从容不迫 , 不慌不忙

惊慌失措 , 手脚无措